• Psicóloga Ana Luisa Perin

"Eu não deveria me sentir assim"

É comum escutarmos essa frase, mas queria trazer algumas questões sobre ela. Será que é possível racionalizar emoções e afetos desta forma? Reprimir este sentir fará com que ele deixe de existir?

Penso que não é possível se ter este tipo de controle sobre o nosso sentir e reprimi-lo é uma forma de fazer com que ele continue existindo, talvez um pouco mais longe “dos olhos”, mas bastante presente em nosso inconsciente, o qual se manifesta em nossa fala, atos, sintomas, sonhos, entre outros.

A pergunta sempre vem antes da resposta, desta forma, que tal trocarmos o “eu não deveria me sentir assim” por “o que me leva a me sentir assim?”. Essa resposta não é simples e imediata (e nem precisa ser), afinal nossos sentimentos muito frequentemente são controversos e confusos, mas a reflexão sempre é um caminho válido!


E você? Já escutou ou falou esta frase?


Ana Luisa Perin

Psicóloga CRP 08/30624


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